В последнее время стала очень сильно болеть поясница.

Алена из города Ла-Пас (Боливия) задала вопрос:

Здравствуйте, Александр Александрович посоветуйте что делать.. У меня малыш - ему год и 3 недели, он весит около 9,5 кг.

В последнее время стала очень сильно болеть поясница, последние 2 недели (раньше проблем со спиной вообще не было) особенно вечером..Принимаю перед сном горячие ванны, муж делает массаж..а спина все равно болит.

Ребенка стараюсь вообще не носить на руках. Хотя это практически невозможно. Кататься на спине (на позвоночнике) невозможно..очень больно. Хотя мышцы спины у меня были сильные (15 лет занималась бальными танцами).

Что делать..может рентген позвоночника или плавать или походить на профессиональный массаж?

Мой ответ:

Добрый день. Проблема болей в спине дородового и послеродового периода не нова. Шестьдесят процентов женщин в период поздних сроков беременности, так или иначе, сталкиваются с болью в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, и чуть меньший процент страдает от болей в поясничном отделе после рождения ребенка.

Связано это с анатомическими особенностями или точнее изменениями отношения друг к другу поясничного и крестцового отдела позвоночника во время беременности. Угол между поясничным и крестцовым отделом при беременности постепенно увеличивается, так как кроме этого увеличивается и вес будущей мамы, пояснично-крестцовый отдел испытывает колоссальные перегрузки, с этим связаны и рекомендации наблюдающих врачей строго соблюдать режим труда и отдыха на поздних сроках, дабы излишняя нагрузка не сказалась пагубно на состоянии опорно-двигательного аппарата.

Именно в эти периоды возможно появление различных дискомфортных и болевых ощущений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Они могут быть впервые возникшими на фоне полного здоровья, или же представлять собой обострение скрытой и потому не замеченной ранее уже существующей патологии, которая была в стадии компенсации, не проявлялась болевым синдромом.

Как правило, после родов боли уменьшаются, или исчезают вовсе. Но у некоторых женщин проблемы появляются именно в послеродовом периоде. Дело в том, что изменения в организме женщины идут не только на анатомическом, но и на биохимическом уровне. А именно: организм в период беременности и кормления нуждается в двойном количестве минералов и витаминов. Поэтому состояния дефицита минералов частенько сопровождают этот период.

В свою очередь нехватка минералов и витаминов может приводить к тем или иным функциональным нарушениям, а также быть спусковым крючком для появления некоторых хронических заболеваний. К ним также относятся заболевания опорно-двигательного аппарата. Кроме этого, возвращение физиологичного угла между крестцовым и поясничным отделом позвоночника происходит постепенно, а ребенок быстро набирает силы и вес. Соответственно травматизация позвоночного столба в связи с быстро увеличивающейся нагрузкой и еще не восстановившимися физиологическими изгибами позвоночника остается очень высокой.

Я в своей практике достаточно часто встречаюсь с подобными состояниями. Мягкие методики мануальной терапии и остеопатии помогают в кратчайшие сроки мне устранить боль у моих пациенток и вернуть им радость общения с малышом.

Однако с учетом того, что нагрузка длится очень продолжительный период времени, я рекомендую счастливым мамам профилактические процедуры 1-2 в месяц, что позволяет предотвратить или вовсе исключить досадных неприятностей.

Вам я рекомендую, прежде всего, обратиться к специалисту по месту пребывания. КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЮ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ГОРЯЧЕЙ ВАННОЙ И МАССАЖЕМ до постановки диагноза (это очень опасно и может обострить некоторые серьезные заболевания). Только после постановки диагноза и обследования можно будет решать вопрос, каким способом лечиться, если вы кормите грудью, то нужно постараться отказаться от фарм. решения проблемы.

Я, конечно, не знаю пристрастий врачей вашего региона, но однозначно могу сказать, что мануальная терапия способна решить практически любую проблему без использования лек препаратов в данной ситуации.

Из исследований предпочтительно Узи исследование пояснично-крестцового отдела позвоночника. Это новая методика исследования, она совершенно безопасна для организма и высокоинформативная. Если такой возможности нет, то лучше сделать МРТ. По результатам обследования уже врач будет разрабатывать лечение.

Если вас что-то насторожит или появятся сомнения по назначаемому лечению, можете проконсультироваться со мной, направив мне письмо с результатом обследования и предложенными вариантами лечения.

Я в свою очередь постараюсь вам разъяснить те или иные аспекты лечения, а также их целесообразность. С уважением, доктор Евдокимов.