Беспокоят боли в шейном, плечевом и грудном отделах.

Ксения из города Комсомольск-на-амуре задала вопрос:

Добрый день. мне 26 лет. У меня сколиоз поясничного и грудного отдела позвоночника. Беспокоят боли в шейном, плечевом и грудном отделах. При занятиях йогой, плаванием, турником боль затухает, но, если запускаю, появляется снова.

На днях посетила местного мануального терапевта, который сказал, что радикальное лечение (вытягивание) в моем возрасте может привести к худшим результатам. предложил гимнастику и массаж. какое Ваше мнение? стоит ли все-таки выравнивать или продолжать заниматься? можно ли мне носить корсет для поддержания осанки?

Мой ответ:

Здравствуйте. В своем письме Вы все очень четко указали и, я возьму на себя смелость несколько переиначить и взглянуть на проблему немного с другой стороны. Вы мне сами даете ответ на свой вопрос. То есть Вы совершенно четко знаете , что физические упражнения и йога помогают Вам справиться с дискомфортными явлениями, но вам становится лучше, вы перестаете заниматься и болевые ощущения вновь усиливаются.

Вы знаете четко, что вам помогает, но почему то позволяете лени взять над собою вверх. Проблема многих хронических заболеваний кроется в отсутствии нормальной работы для мышц и суставов, а если есть искривление позвоночного столба, эти проблемы усиливаются и ускоряются вдвойне.

Поэтому первым методом профилактики и есть это самое недостающее движение. Все просто, не надо выдумывать велосипед. Знаете , что помогает, значит надо работать над собой, прилагать усилие, иначе ни один волшебник не сможет вам помочь.

Ну а если серьезно, в 26 лет можно многое исправить, корсет носить не стоит ( будет только хуже), работать со сколиозом можно и нужно, конечно исправить или улучшить осанку можно только методами мануальной терапии и специальными упражнениями, в реабилитационном периоде назначают лечебную физкультуру.

По вашему описанию я заподозрил наличие у Вас скорее всего активной контрактуры в плечевом суставе ( контрактура-ограничение движения в суставе) за счет мышечного спазма. Это отражается на болях в шейном и возможно в грудном отделах.

Не знаю, как работает ваш специалист, но работа с плечевым суставом вам явно необходима. В вашем случае никаких сложностей нет и быть не должно и все достаточно хорошо лечится и корректируется( возраст точно не помеха).

Вытяжение без коррекции делать не советую, 50 на 50, Вам даже диагноза толком не поставили, поэтому и делать будут от фонаря: повезет не повезет. Ищите специалиста и будете здоровы, от себя добавлю НЕ ЛЕНИТЕСЬ И ТРУДИТЕСЬ НАД СОБОЙ, но лучше после лечения специалистом ( в целях профилактики). Успехов, с уважением, доктор Евдокимов.